Kategorie: dufte welt

Sommer, Sonne, Meer, Berge, wohlfühlen – Gefühl

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Die Sommermonate Juni bis September werden oft als Urlaubszeit genutzt – was bedeutet für dich Urlaub? Wo machst du Urlaub? Welche Vorbereitungen / Nacharbeiten sind zu treffen / erledigen?

Hier habe ich dir einige meiner Sommerbegleiter zusammengestellt. Ich persönlich bin gerne am Meer, in den Bergen und zu Hause. Die Mischung, die Abwechslung und Balance macht es für mich aus. Bewegung, Aktivität, Neues entdecken, zur Ruhe kommen, Kraft tanken, Entspannung / Erholung sind die Schlagworte für meine Balance im Leben. Alles darf sein und Raum bekommen.

Meine Sonnenschutzmittel der Saison sind Sonnenlotion LSF 30 und Sonnenöl LSF 30.
Nach der Sonne genieße ich eine Dusche mit dem After Sun Duschgel und anschließend verwende ich noch auf der feuchten Haut das After Sun Körper- und Massageöl oder das Sunshine bio Körper- und Massageöl. Warum auf der feuchten Haut? Da die Körperöle besser von der Haut aufgenommen werden für die optimale Pflege und eine weiche Haut. Sollte mich die Sonne doch einmal geküsst haben, nehme ich den Lavendelbalsam bio zur Hand.

Morgens wie abends ist mein erster wie letzter Weg zu meinem Diffuser. Im Sommer verwende ich gerne die Sommerfrische oder Sonnenschein Duftkomposition, je nach Laune und Nase.

Sind die Gelsen und Insekten im Anflug ist mein erster Griff zum Insektenfrei Körper- und Raumspray
Sowohl für den Körper als auch für die Fenster- und Türrahmen, sodass sie unliebsamen Gäste erst gar nicht den Weg ins Wohn- / Schlafzimmer finden.
Bin ich draußen in der Natur unterwegs, verwende ich gerne den Plagegeister adé Körperspray Er wirkt abwehrend gegen alle Plagegeister unter anderem Zecken. Ebenso abschreckend gegen Zecken wirkt das Kokosöl nativ bio. Kommt es doch mal zu einem Insektenstich (Gelse, Bremse,…) habe ich immer meinen Teebaum Roll on mit dabei, welcher sofort zur Anwendung kommt. Gegen jeglichen Juckreiz greife ich zum Rosenhydrolat bio – ein Allrounder schlechthin.

Frühling

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Sonne, Wolken, Wind und Regen… der April macht was er will und alles Neu macht der Mai! Der Frühling hat so viele Facetten. Ich freue mich über die Sonne am Morgen, die Blüten auf den Bäumen spielen alle Farben. Es zieht mich nach draußen. Viele plagt eine Pollen Allergie. Meine Saison hat dieses Jahr bereits im Jänner gestartet.
Schwarzkümmelöl, Melissenhydrolat und ätherische Öle wie Zeder, Zypresse, Myrte, Melisse, Zitrone sind meine Begleiter durch diese anstrengende Zeit gewesen.

Für mein Wohlbefinden läuft bei mir fast rund um die Uhr der Diffuser. Die zwei folgenden Duftkompositionen sind sehr unterschiedlich und beide dürfen im Frühling je nach Laune sein.
Die Duftkomposition Frühling vereint viele Düfte von fruchtig bis erdig, facettenreich.
Die Duftkomposition Lebenslust besteht aus zwei Düften – Grapefruit, Fichte – happy und entspannt durch den Tag / die Nacht.

Der Frühling… die Natur erblüht, das Leben erwacht, eine Zeit der Veränderung… loslassen – neu durchstarten… Lebensfreude – neue Ideen – Wandel… die Süße des Lebens liegt in der Luft… luftig, bunt und fröhlich… das Herz hüpft, die Lebensgeister tanzen durch den Tag / die Nacht… das Leben spüren!

Raus in die Natur

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Heute nehme ich dich mit auf meinem Spaziergang.

Die Sonne scheint und es zieht mich nach draußen. Mein Körper schreit nach Bewegung. Los geht es. Trotz wärmender Sonne ist es noch kalt draußen, daher treffe ich folgende Vorbereitungen – der Wetterschutz Pflegebalsam für mein Gesicht zum Schutz vor der Kälte, Lippenbalsam, damit die Lippen zart bleiben und nicht austrocknen. Meine Sonnenbrille habe ich immer mit dabei! Ich bin jederzeit auf Sonne eingestellt.

Ich mache mich auf den Weg, eine bekannte Gegend, ein neuer Weg. Alleine auf dem Weg mit meinen Gedanken, die Natur beobachten, neugierig die Gegend erkunden, auf dem Weg bleiben, weitergehen, abbiegen, treiben lassen von der frischen Luft und der Sonne im Rücken! Ich sehe einen Mistelzweig oben im Baum und mein erster Gedanken ist küssen.
Ich gehe weiter und sehe eine Brücke, gehe ich darüber oder gehe ich weiter auf meinem Weg? Nach einiger Zeit drehe ich mich um und blicke zurück auf den Weg, der Sonnenstrahl kreuzt meinen Blick – es war ein schöner Spaziergang und ich komme bestimmt wieder!

Spaziergang

Selfcare

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Als alleinerziehende Mama darf ich dir sagen, selfcare, sich um sich selbst zu kümmern, liebevoll mit sich umzugehen, ist so wichtig. Dieser Beitrag ist für jeden, nicht nur für Mamas.

Zeit für sich nehmen, durchatmen, eine Pause machen, einmal – besser öfters – den Fokus auf sich selbst zu legen, was tut mir gut? Wobei kann ich entspannen? Was macht mir Spaß?

Hier ein kleiner Ausschnitt von meinem Selfcare Programm: Eine Badwanne voll Geborgenheit – ausruhen, entspannen, die Gedanken ziehen lassen – anschließend trage ich das herrlich duftende Mondzeit Pflegeöl auf meinen Luxuskörper auf. Meine tägliche Gesichtspflege besteht aus Orangenblütenhydrolat und der Neroli Gesichtscreme. Immer bei mir, ist die Duftkomposition Lebenslust in einem Riechstift – eine Nase nehmen und mit mehr Leichtigkeit geht es weiter.

Ich lese gerne ein Buch und mache mir ein gute Tasse Tee dazu. Eine Runde spazieren gehen – nur ich mit mir – am Wienerberg – da kann ich gut meine Gedanken sortieren und Ideen in mein Leben lassen. Manchmal habe ich das Bedürfnis nach Sport – Laufen, Radfahren, Yoga.
Ich spüre in mich hinein, was ich gerade jetzt brauche – ganz nach dem Motto „Wenn es mir gut geht, geht es auch den Anderen gut!“
In diesem Sinne, kümmere dich gut um dich selbst.

Husten, Schnupfen, Heiserkeit…

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… die Blätter fallen zu Boden, der Herbst ist da! Und mit ihm die Erkältungszeit, im Schatten ist es kühl, in der Sonne ist es warm, trockene Luft macht sich bemerkbar… der Übergang zum Winter.

Unsere Helferleins in dieser Zeit… unsere ätherischen Öle Cajeput, Niaouli, Ravintsara und Schniefnase adé. Wie verwenden wir sie? Je nach Nase und Laune 1-2 Tropfen von Cajeput, Niaouli oder Ravintsara auf einen Duftstein neben dem Bett. Das Kinderzimmer duftet herrlich.
Ich bin die letzten Tage mit der Duftkomposition Klarheit eingeschlafen. 6 Tropfen in den Diffuser und träumen.
Die Duftkomposition Schniefnase adé kommt immer wieder untertags in unseren Diffuser. Ein Salzbad mischen wir mit einem Esslöffel groben Meersalz und 5 Tropfen Schniefnase adé. Die kleine Nase sitzt in der Badewanne und die große Nase genießt den Duft im Bad. Wir baden abwechselnd mit dem Hatschi-Kinderwinterbad. Das Öl legt sich ganz wunderbar um den Körper, Pflege inkludiert.
Der Babywohl Brustbalsam kommt morgens und abends auf die Brust und unter die Nase. Abends werden noch zusätzlich die Fußsohlen damit massiert – Socken drauf und tschüss Schnupfennase – bye bye Husten.
Unser Herbst Getränk: Ein Esslöffel Honig mit einem Tropfen Thymian ct. Linalool vermengen und mit einem Liter heißem Wasser aufgießen. Wir genießen ihn lauwarm. Nicht jeden Tag, aber immer wieder um unserem Körper einen Impuls zur Stärkung des Immunsystems zu geben. So kommen wir gerade ganz gut durch die Tage um die Sonne und den goldenen Herbst genießen zu können!

Run, Baby, Run!

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Ich bin gestern beim Night Run gelaufen. Eine ganz neue Erfahrung für mich und sie war gut. Dazu gehörte natürlich auch ein wenig Training und die Duftkomposition Motivation hat mich dabei unterstützt dran zu bleiben. Laufen war bis dato ja nicht so meine Stärke, aber dank Pandemie und dem großen Bedürfnis nach Bewegung und etwas mehr Kondition, habe ich dem Laufen eine Chance gegeben.

Egal ob bei sportlicher Betätigung oder in meinem Alltag darf die Deocreme nicht fehlen. Ich bin sehr heikel bei Deos, aber die Deocreme Basic hat mich überzeugt.

Gerade bei dem kalten Wetter gestern, hat mein Wind- und Wetterschutzbalsam nicht fehlen dürfen.
Es gab viele sonnige Zeiten beim Training, daher ist das Sonnenöl mit auf dem Bild. Beim Laufen muss man für jedes Wetter gerüstet sein.

Nach dem Laufen habe ich das Sportler-Gel probiert. Eine kleine Massage nach dem Duschen entspannt und regeneriert die Muskeln. Es kann auch vor dem Sport zum Aufwärmen und Lockern genutzt werden.

Ich hoffe, ich konnte dich inspirieren neuen Dingen eine Chance zu geben!

Mama – Prinzessinnen – Pflege

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So mache ich es…

Meinen Babybauch habe ich mit dem Rose Massageöl gepflegt und später einen Schuss in das Babybad gegeben. Mein Baby ist also schon mit dem feinsten Duft im Bauch groß geworden.

Die Popo Pflege bestand / besteht aus der Babypflege (statt Feuchttücher) und dem Erste Hilfe Balsam, falls es mal einen roten Popo gegeben hat. Die Babypflege kommt weiter zum Einsatz, denn das Rosenhydrolat und das Mandelöl bieten die perfekte Mischung für ein feuchtes Toilettenpapier bzw. verwende ich es als Abschmink-Lotion. Der Erste Hilfe Balsam begleitet uns ebenso weiterhin, denn immer wieder mal gibt es eine Schürfwunde, raue Stellen oder trockene Haut, da ist der Balsam genau der Richtige.

Unterwegs habe ich immer den SOS Notfallspray mit dabei. Er besteht aus 3 Hydrolaten (Lavendel, Immortelle und Cistrose). Schnell mal hingefallen, zuerst über den Kopf, damit der Schreck schneller vergeht und dann super bei Prellungen und stumpfen Verletzungen.

Das Rosenhydrolat ist ein Allrounder und immer bei uns verfügbar. Es wirkt juckreizstillend, kühlend und beruhigend. Ich verwende es als Gesichtstonic.
Wenn der Bauch zwickt, kommt das 3-Winde Bauchmassageöl zum Einsatz. 1-2 Tropfen im Uhrzeigersinn einmassieren und das Baby/Kind ist wieder glücklich (und die Mama auch).

Das Wetter wird nass – kalt und wir greifen beide zum Wind- und Wetterschutzbalsam. Egal ob am Weg zum Kindergarten, beim Laufen draußen oder bei den Ausflügen – der Wind- und Wetterschutzbalsam darf nicht fehlen. Er bietet unserem Gesicht den optimalen Schutz vor Wind, Kälte, Nässe und eisigen Temperaturen.
Hier unser Erkältungstipps, falls es uns doch mal erwischt hat. Der Babywohl Brust Balsam kommt auf die Brust, am Rücken und abends werden damit zusätzlich noch die Füße eingecremt, Socken drauf und ab ins Bett. Davor wird noch ein Hatschi-Kinder Winterbad genommen. Oft badet meine Tochter auch einfach so gerne im Ölbad – Prophylaxe kann nie schaden.

Zum Baden verwenden wir unter anderem das Baby Molkebad oder ich mische selbst ein Badesalz zb. mit der Duftkomposition Schniefnase adè oder Biene Maja. Mittlerweile entscheidet die Große selbst, welches Bad sie gerne nehmen mag – Prinzessin halt.
Die Haare waschen wir mit dem Feenzauber Pflegeshampoo mit Arganöl. Ein pflegendes und mildes Shampoo für glänzende und gut kämmbare Haare. Wichtig für Prinzessinnen!
Für die Zahnpflege verwenden wir die Zahnpasta Mandarine.

Im Sommer darf die Sonnenlotion nicht fehlen. Früher habe ich sie pur aufgetragen. Jetzt mische ich sie ein wenig mit Kokosöl (wimmelt gleichzeitig die Zecken ab), sodass sie leichter zu verstreichen ist. Eincremen ist nicht gerade die Lieblingsbeschäftigung von meiner Tochter, aber notwendig für Kindergarten und Sonnenzeit.

Abschließend noch ein kleiner Tipp für die Nacht – Süße Träume Raum- und Kissenspray – für Groß und Klein.

Hast du noch Fragen? Schreibe mir gerne unter duftewelt@bibibunt.com – ich freue mich auf Deine Nachricht.